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A fórmula para a felicidade

Como ser feliz
Como ser feliz
Fonte: Pixabay

O que um ex-engenheiro da Google e a felicidade têm em comum? Não muita coisa, né? Mas Chade-Meng Tan diz ter o segredo para uma vida feliz e livre de estresse. Bom, depois de um dia cheio de trabalho, jogos de casino também podem ser uma atividade que traz alívio, já experimentou?

Chade-Meng Tan, apesar de ter formação como engenheiro e ter trabalhado na Google, ficou mais famoso pela sua promoção do bem-estar e inteligência emocional no local de trabalho. Isso tudo foi criado ao perceber que muitos dos seus colegas estavam completamente estressados no trabalho. Aí, ele decidiu fazer algo em relação a isso. Continue lendo abaixo para saber mais sobre as suas ideias.

1. As 3 etapas

Para começar o nosso artigo, Chade é um ex-engenheiro de software da Google, conhecido por ser autor de best-sellers internacionais, líder de pensamento e filantropo. Ele se aposentou da Google como Jolly Good Fellow aos 45 anos. Na Google, embora tenha trabalhado oito anos no setor de engenharia em projetos como pesquisa móvel e qualidade de pesquisas, ele ganhou seu título excêntrico na Google depois de iniciar os cursos de “treinamento da atenção plena” na empresa: um curso inovador de inteligência emocional baseado em “mindfulness” chamado Search Inside Yourself que foi apresentado na primeira página da seção Sunday Business do New York Times.

Search Inside Yourself também é o título do livro mais vendido de Meng, que foi endossado por líderes mundiais como o presidente Carter dos Estados Unidos, líderes empresariais como Eric Schmidt da Google e John Mackey da Whole Foods Markets e líderes espirituais como o Dalai Lama. Meng espera que o Search Inside Yourself acabe contribuindo para a paz mundial de maneira significativa. Para facilitar a sua metodologia, ele dividiu a abordagem em três etapas que veremos abaixo. Embora algumas pessoas sejam céticas e tenham dificuldades em aceitar que estes 3 conselhos podem ser úteis, não há como negar que a prática desses três conselhos pode realmente trazer benefícios às vidas de todos, pois são apenas 3 conselhos positivos, mas que podem fazer toda a diferença.

2. Acalme a sua mente

Um dos princípios é acalmar a sua mente. Todos já sabemos que uma mente cheia de coisas não consegue resolver nada. Chade defende várias pausas durante o dia para cuidar da respiração. Em seu livro, Chade diz que a prática de meditação é um dos fatores que pode diminuir até a ansiedade, e isso já foi constado até em estudos científicos.

Passos fáceis para sorrir mais
Fonte: Pixabay

Não é segredo que a atenção plena pode ajudar a afastar pensamentos negativos, sendo que alguns especialistas também declaram que a meditação e o seu efeito antiestresse pode reduzir os efeitos do envelhecimento. Ter uma mente calma é a chave para conseguir pensar com clareza, especialmente em situações em que pensamentos corrompidos podem nos atrapalhar, atrapalhando também uma tomada de decisões correta e decente.

3. Guarde momentos de felicidade

Muitas pessoas têm a tendência de esquecer de registrar momentos felizes ou positivos durante o dia, ou simplesmente ignorá-los. Todo mundo pensa mais nas situações negativas que aconteceram conosco durante o dia e raramente registram os bons momentos ou falam sobre eles de alguma forma.

Uma simples coisa ruim pode estragar e afetar o nosso dia inteiro, mas uma situação positiva raramente tem efeito sobre nós. Pense nisso, pois pode ser bastante útil.

4. Deseje a felicidade para os outros

Ainda de acordo com Chade, o ser humano encontra mais felicidade ao dar do que receber. Já reparou nisso? Deseje a felicidade para outras pessoas e tenha mais compaixão em sua vida. Isso é o que deseja Chade.A bondade e a compaixão são capazes de transformar vidas, e todos encontramos mais satisfação quando fazemos outras pessoas felizes.

8 funções inúteis dos automóveis modernos

Portas automáticas

Portas automáticas
Fonte: Pixabay

Ao mesmo tempo em que a tecnologia trouxe diversos avanços importantes nos últimos anos, como smartphones e internet de alta velocidade para acessar cassinos online no Brasil, a tecnologia também proporcionou certos recursos dispensáveis, como no caso dos automóveis modernos, que saem de fábrica com algumas funções consideradas bastante inúteis.

Confira a seguir exemplos de funções desnecessárias, que na maior parte dos casos servem somente para aumentar o valor de mercado dos veículos.

1. Câmbio borboleta

O câmbio borboleta (do inglês, paddle shift), é uma variação do câmbio automático na qual a troca de marchas é feita através de duas abas que ficam atrás do volante. Esse modelo parece ter sido inventado para dar ao motorista a sensação de alterar as marchas sem precisar usar o câmbio característico dos veículos manuais. Contudo, por não ser completamente automático ou manual, a verdade é que esse tipo de automóvel não agrada a maior parte dos consumidores, tornando essa função bastante desnecessária.

2. Puxador de engrenagem digital

Essa é uma das funções incorporadas pelas montadoras para tornar o design do automóvel mais hi-tech, e não para melhorar a experiência do motorista, como um todo. Impreciso e frágil, o puxador de engrenagem digital não apresenta nenhuma vantagem quando comparado ao puxador tradicional.

3. Controle com painel tátil

O controle com painel tátil é mais uma tentativa das montadoras em tornar os automóveis mais modernos e futuristas, pois a intenção com essa ferramenta é permitir que os motoristas controlem vários comandos do veículo, como música e temperatura, com um simples toque de dedos. Porém, na prática esse controle não tem a precisão esperada e não é tão simples de ser utilizado enquanto o motorista está dirigindo, o que torna o seu uso uma opção que compromete a segurança do veículo.

Características do carro não utilizado
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4. Controles de ventilação por tela tátil

O controle da ventilação do veículo através da tela tátil é outra modernidade, que apesar de parecer inovadora, acaba sendo uma complicação para uma tarefa que poderia ser muito mais simples. Antes controlada através de um simples girar de botões, a ventilação por tela tátil exige que o motorista desvie a atenção do volante para entrar no respectivo menu, escolher a opção correspondente e só a partir de então controlar a intensidade da ventilação, o que implica em mais tempo despendido nesse comando.

5. Controle através de gestos

O conceito por trás do controle através de gestos é bem interessante, pois em tese permitiria que os motoristas atendessem uma chamada ao gesticular com o braço ou trocassem a música que está tocando com um simples gesto de dedos. Todavia, a identificação dos gestos pelo sistema ainda não é tão precisa, e muitas vezes exige repetições até ser compreendida, o que não a torna nada prática. Por conta disso, os motoristas acabam ignorando essa funcionalidade e realizando o controle de forma manual, através dos botões do painel, fazendo com que o recurso seja dispensável, pelo menos por enquanto.

6. Portas automáticas

Enquanto o porta-malas automático é uma adição interessante, pois muitas vezes as pessoas estão com as mãos ocupadas quando o utilizam, as portas automáticas, por outro lado, são tão desnecessárias que chegam a ser constrangedoras. O gesto de utilizar a maçaneta para abrir e fechar a porta do motorista e do carona leva poucos segundos e não dá qualquer trabalho ao ponto de precisar ser automatizado. Sendo assim, essa é mais uma invenção inútil e desenvolvida com o intuito de tornar o automóvel mais caro.

7. Cinto de segurança automático

Entre os recursos mais inúteis já adicionados em automóveis, o cinto de segurança automático é sem dúvidas um dos principais, pois o ato de colocar o cinto manualmente leva poucos segundos e não custa nenhum esforço aos ocupantes de um veículo. Quando foi introduzido na década de 80, alguns chegaram a considerar essa função interessante, mas não demorou muito tempo para que percebessem que a lentidão exigida pelo cinto automático, além de ser algo incômodo e propenso a falhas, tornavam esse recurso completamente dispensável e supérfluo.

8. Telas de entretenimento no banco traseiro

Consideradas como uma funcionalidade de luxo nos anos 90, as telas de entretenimento instaladas no banco traseiro rapidamente perderam o seu valor com a chegada dos tablets e smartphones. Nos dias de hoje, esse recurso acabou se tornando desnecessário, pois faz com que o veículo seja vendido por um preço be, mais caro, e ao mesmo tempo não apresenta a mesma qualidade e variedade de comandos que os modelos de tablet e smartphone vendidos atualmente.